コラーゲン効果

体内の全タンパク質の約30%はコラーゲンが占めています。

コラーゲンは皮膚、骨、軟骨、腱、血管，目，歯などにある繊維状のタンパク質です。細胞と細胞を結合させ細胞組織を安定させ増強する働きをしています。

コラーゲンは体内で分解と生成が常に繰り返されています。つまり、この新陳代謝が活発に行われている事が皮膚や骨，目などの若さを保ってくれるのです。

ところが、加齢に伴って新陳代謝が衰えてくると、体内の古いコラーゲンが排泄されず蓄積すると皮膚にシミやシワになり、また膝関節痛や骨粗鬆症になったりします。

このような老化現象を防ぐ為にもコラーゲンを含む食品を食べたり、健康補助食品などでコラーゲンを補う事が大切です。

コラーゲンを多く含有する食品を摂取することで、皮膚に張りや艶を保つ効果があり、骨に弾力や強度が生まれ関節痛をやわらげる効果があると言われています。