コラーゲンと関節

関節の骨と骨が接する部分は軟骨で覆われており、この軟骨の50%はコラーゲンで構成されています。

この骨を覆っている軟骨が衰えて減少してくると骨と骨が直接擦れて痛みが発生します。更に、悪化すると骨が変形して変形性関節症を起こす事になります。

股関、膝、肩、指などに起こる関節痛は主に加齢による老化現象や若い人の過激なスポーツなどでコラーゲンが減少し、軟骨の弾力性が無くなり骨と骨が直接擦れて痛みが生じるのです。

関節痛の予防には常に新しいコラーゲンを積極的に摂取して、軟骨のコラーゲンの新陳代謝を活性化する事によって、軟骨の減少を防ぎ、新しく生成して関節を強化する事が重要なのです。